【團購人氣產品】蘿拉與我~熱賣好書
前兩天在誠品書局看到這本 【團購人氣產品】蘿拉與我~熱賣好書，
翻一翻目錄，覺得很心動!
這本書一定要推薦給你看，
但是我想 【團購人氣產品】蘿拉與我~熱賣好書 在博客來網路書店上買應該會比較便宜，
也可以順便參考其他 【團購人氣產品】蘿拉與我~熱賣好書 的讀者心得分享，
以及推薦【團購人氣產品】蘿拉與我~熱賣好書 文章佳句!
這本書真的太讚了，你一定要買回來看!!(讚啦......)
最後呢!我決定再博客來網路書店買，因為品質有保障，也不擔心買貴，
還有博客來網路書店每日一書66折!
湊一湊，就免運費了，不買實在太可惜了！
如果湊滿690除了免運費還可以折抵博客來e-coupon $50元唷，
快把好書一起回家吧！！
【團購人氣產品】蘿拉與我~熱賣好書推薦好書必買
商品訊息功能:
商品訊息描述: 2019熱銷商品一段狗與主人間最親暱動人的情誼！
──以導盲犬史黛拉的視角，訴說牠陪伴年輕女孩蘿拉，一起生活的美好故事
★獲選2015國際兒童圖書評議會（IBBY）關於身心障礙少年及兒童的傑出繪本
?
特別企畫
折扣◎隨書附贈「有聲故事CD」，由廣播節目「童話夢想家」主持人彥如姐姐現聲，視障朋友也可一起聆聽。
◎專文收錄「關於導盲犬，我們不可不知的大小事」，幫助讀者辦識導盲犬及正確對待方式。
?
一份特別的友誼，從蘿拉與我共同經歷的一件件小事萌芽：
公園的散步，高大的馬栗樹，馬利歐的肉丸子，海邊的旅行。
還有畫家米開朗基羅，山上的戲雪玩冰，沙發上的披薩時光，一起看的諜報電影……
團購人氣商品正是如此特別的友誼，讓人重返幸福的懷抱！
?
從第一眼見到蘿拉開始，我便打從心裡喜歡上她。從相遇的那一刻起，我就決定今後要照顧她、陪伴她。
這是蘿拉與我的故事：蘿拉和我一起住在面向公園的一棟漂亮房子裡，與一棵高大的馬栗樹為鄰。我是學校裡最優秀、聰明的學生，但蘿拉卻總是孤單害怕的樣子，任何聲音都能讓她驚跳起來，尤其是汽車的喇叭聲。為了讓蘿拉能更勇敢，並學習感受生活中美好的一切，我可是費了好一番功夫才讓蘿拉走出家門。第一天，我們只能走到街口，接著慢慢地我們可以去到公園，直到如今她能大膽地前往任何一個地方……
精選
雖然蘿拉和我很喜歡彼此，不過可別以為我們總是意見一致。像是我喜歡古典音樂，但有時蘿拉想來點搖滾樂，那從收音機傳來的轟然聲響，我實在受不了，只好到陽台去聽麻雀和畫眉的歌聲。蘿拉熱愛吃魚，當然啦，魚很好吃且有益健康，但是一塊鮮美多汁的牛排又是多麼誘人啊！……
禮物那天傍晚，我們倆在海邊度過愉快的一天後，蘿拉說這是她生命中最美好的一天。不是因為大海的味道或是掠過臉上的風，也不是因為溫暖了皮膚的太陽，而是因為我在她的身邊……
喔對了，五年前，我在導盲犬學校遇見因車禍而失明的蘿拉。她輕柔的對我說：「從今以後，你就是我的嚮導，也是我的雙眼，我的光明。」從那一刻起，我的名字喚作「史黛拉」（義大利文「星星」之意）。
名人推薦
★惠光導盲犬學校總督導／導盲犬指導員 陳雅芳、屏東科技大學工作犬訓練師 陳晴惠 溫馨推薦
網路熱賣產品國外好評
★《柯克斯書評》《CM（加拿大書評資料）雜誌》《書架生活雜誌》「孩子的書架」等書評媒體、網站好評推薦
便宜團購
由生動、視覺以外的各種感官細節所組成，文本中對蘿拉與史黛拉的平行對待，象徵著狗與人之間的緊密聯繫，感受到而不是看到。一個真正包容，衷心誠摯的（導盲）犬故事。──《柯克斯書評》星等推薦
?
購買?雖然目標讀者設定為低、中年級的小學生，但《蘿拉與我》同時也會獲得年紀較大讀者的讚賞，因為它塑造了一個充滿生命活力的年輕女子，打破一般（對視障者）的刻板印象，在全書活潑生動的描繪中，失明只是其中一個特點。──《CM（加拿大書評資料）雜誌》極力推薦
好康報報好康
商品訊息簡述:
作者： 琪雅拉．瓦倫提娜．賽格雷
新功能介紹- 原文作者： Chiara Valentina Segre
- 譯者： 盧韻竹
- 繪者： 保羅．多梅尼寇尼（Paolo Domeniconi）
- 出版社：遠流
新功能介紹 - 出版日期：2017/05/25
- 語言：繁體中文
↓↓↓限量特優價格按鈕↓↓↓
【團購人氣產品】蘿拉與我~熱賣好書 討論,推薦,開箱,CP值,熱賣,團購,便宜,優惠,介紹,排行,精選,特價,周年慶,體驗,限時
下面附上一則新聞讓大家了解時事
合體「女神的媽」！陳綺貞罕見曬母美翻 網嘆：完全複製
女神級創作歌手女神陳綺貞，昨(30日)在個人IG帳號上po出與媽媽的合照，母女倆同拖著腮幫子、對鏡頭露出微笑，陳綺貞更煩惱地說，「我媽媽好漂亮，想炫耀怎麼辦。」而2人不只外貌相似，就連文青的氣質都完美複製，讓網友看傻「根本神基因」！
陳綺貞年幼時父母離異後，由媽媽一手栽培長大，國小時讀的是音樂班，光是學費就和家裡房租一樣，小時的她也感受到媽媽對她偌大的期望，大學期間，她開始參加民歌比賽，發表自己的作品，直到下殺送禮《讓我想一想》專輯讓她嶄露頭角，專輯獲選為年度十大專輯唱片，並入圍金曲獎最佳新人獎，才開始了創作歌手的生涯。
不過這也不是她第一篇對媽媽的炫耀文了，去年父親節，她貼出童年時期的照片，感性地寫下:「母代父職的媽媽也辛苦了。」她和媽媽雙臉緊貼，稚嫩的模樣相當可愛。
陳綺貞貼出和媽媽的合照後，2人不只外貌神似，幾乎百分百的氣質複製令人驚艷，吸引大批網友留言鼓勵陳綺貞，「以後也要多多炫耀！」更有網友問陳綺貞「要不要幫媽媽也開個IG帳號。」
實習編輯:莊欣霈
小心腦栓塞，血太黏4大信號！5種食物降低血液黏稠度
【早安健康／胡大一（北京大學人民醫院心臟中心主任暨心血管研究所所長）】預防血液黏稠，避免冠狀動脈硬化、腦栓塞
你的血液黏稠嗎？
▍血液黏稠危害大
通常血管中心的血流最快，血液從薄的血管流向厚的血管時，順著厚的血管壁流動，厚的血管中心的血液流速加快。如果血液中膽固醇含量高，或患有血脂異常、糖尿病等，血液中的垃圾多，血液就會變得黏稠、血流減慢，導致血管壁出現垃圾堆積，逐漸形成動脈粥狀硬化，發生腦栓塞等。
▍如何知道是否血液黏稠
雖然血液黏稠不像貧血或失血那樣症狀明顯，不過細心一點還是能感覺到蛛絲馬跡。如果中老年人出現下列症狀，有可能是血液黏稠所致，最好到醫院做相關檢查。
1 早起頭暈，不清醒，思維遲鈍。要吃過早餐後，頭腦才清醒。
2 午餐後需要小睡，否則整個下午無精打采。相反，晚餐後精神狀態特別好。
3 蹲著做事會氣喘。下蹲時回到心、胸的血液減少，肺、腦等器官缺血導致呼吸困難，故有氣喘。
4 陣發性視力模糊。血液變黏稠後流速減慢，血液不能提供視神經充分營養，或視神經、視網膜暫時性缺血缺氧，看東西陣陣模糊。
降低血液黏稠度的食物
胡蘿蔔：增加冠狀動脈血流量，稀釋血液
胡蘿蔔中含胡蘿蔔素、維生素C、槲皮素、山萘酚等。胡蘿蔔素和維生素C有降血脂、降血壓和強心的功效；槲皮素能增加冠狀動脈血流量，降低血黏度和促進腎上腺素合成；山萘酚可增加冠狀動脈血流量，降低血壓和血脂。
吃法
1 胡蘿蔔最好熟食，因為β-胡蘿蔔素是脂溶性物質，需要油脂才能更加釋放，可用油炒或與肉類一同烹調，或煮熟後用香油拌； 即便只是和含油脂的菜餚搭配食用，也能使其所含的β-胡蘿蔔素被充分吸收利用，加倍發揮其降血脂血壓的作用。
補充胡蘿蔔素的健康處方
取胡蘿蔔100克、芥菜50克、蜂蜜適量。將胡蘿蔔放入滾水中煮5分鐘，撈出瀝乾，把熱胡蘿蔔、芥菜一併放入攪拌機打成汁，放涼後加蜂蜜調味即可飲用
番茄：提高脂質代謝
番茄中的番茄紅素能一定程度的預防心血管疾病。菸酸能維持胃液正常分泌，保護紅血球的形成，有利於保護血管壁彈性、提高脂質代謝，避免血中膽固醇含量過高，有助於防治動脈粥狀硬化及冠心病。
吃法
1 生吃番茄能補充維生素C、鉀和膳食纖維，有利於預防心血管疾病和控制體重；熟食能補充番茄紅素和其他抗氧化劑，可以保護血管。熟食比生食的總體營養價值要高。
2 番茄皮含有大量的番茄紅素， 因此最好帶皮吃。
切法講究能防營養流失
將番茄蒂朝上放正，再依照紋理切，能使果肉不分離，減少流汁，留住營養物質。
蘋果、橘子也是護心好食物！下一頁功效詳解
海參：降低血液黏稠度
海參中的黏液蛋白和精胺酸可預防動脈粥狀硬化、冠心病和心絞痛；黏多糖可降低血清膽固醇和三酸甘油脂；微量元素釩可參與血液中鐵的輸送，增強造血功能；醣胺聚醣具有抗凝、降低血液黏稠度的作用。
吃法
1 烹調時不宜加醋，以免影響口感和味道，也會破壞膠原蛋白，大大降低營養價值。
2 清燉、煮粥最能保留營養，若紅燒、蔥燒、燴煮等則味道鮮美。海參是高蛋白、低脂肪、低膽固醇的食物，可以經常食用。
選購海參時要仔細挑選
選購時要查看外觀是否完整，表皮有無損壞的跡象。用手輕摸海參，水發海參的體內無異物，刺頭不易脫落；購買乾貨時，以體形完整、乾燥、結實有光澤、外形均勻、腹內無沙為佳。
蘋果：減少體內膽固醇和三酸甘油脂含量
蘋果中的乙酸能夠加快分解膽固醇和三酸甘油脂，膳食纖維和果膠能促進排出膽固醇，降低血液中的血脂含量。
吃法
1 食用時不要忘記計算蘋果的熱量（200克蘋果和25克主食交換），以減少主食量，最好在兩餐之間食用。
2 也可上午用蘋果100克加餐，下午用奇異果100克加餐，同時中餐主食減少25克。
挑青色的蘋果
蘋果分富士、五爪、紅玉等品種，有的偏甜有的偏酸。血液黏稠度高的人不要吃太甜的蘋果，應選青色的酸味水果。因為酸度高的水果，其血糖生成指數一般較低，如青蘋果、橘子、柚子等，有利於血糖和血脂保持穩定。
葡萄：阻止血栓形成
葡萄含豐富的黃酮類物質和白藜蘆醇，可降低血液中膽固醇含量，阻止血栓形成，對預防心腦血管病有一定作用。
吃法
1 「吃葡萄不吐葡萄皮」是一種更營養的吃法。葡萄中較多的抗氧化物質，如白藜蘆醇等都是儲存在表皮和葡萄籽中，若單吃果肉就無法攝取完整的營養成分。
2 葡萄宜榨汁食用，可與奇異果、檸檬等搭配榨汁，能夠補充水分，促進膽固醇排出體外，降低血液中的膽固醇；並有助於降血脂、抗癌、抗輻射、預防心血管疾病等。
適量飲用葡萄酒有益心血管健康
葡萄酒中含有多酚，能抑制血小板凝聚，預防心血管疾病。葡萄酒每日飲用量要控制在50毫升以下。
橘子：降低血清膽固醇濃度
橘子中的橘皮苷可以增強微血管韌性、降低血壓、擴張冠狀動脈、預防血脂異常併發冠心病。橘子含有豐富的膳食纖維，可以促進排便、降低血清膽固醇濃度，還能有效降低血脂，預防動脈粥狀硬化等心血管疾病。
吃法
1 橘子內側薄皮含有果膠，可與果肉一起榨汁，幫助降低膽固醇。
橘瓣銀耳羹可降低膽固醇濃度
銀耳用清水泡發，擇洗乾淨，撕成小朵；橘子去皮、分瓣。把銀耳和適量清水放入鍋中，大火燒開後轉小火煮至湯汁略稠。加入橘子瓣、枸杞子煮2分鐘，調入冰糖煮化即可。橘子與銀耳的搭配可促進排便，降低血液中膽固醇濃度，有效降低血脂，對預防動脈硬化等有一定作用。
蜂蜜香蕉飲降脂護心！下一頁介紹更多活血養心食療
活血養心的經典食療
桃仁山楂飲 活血化瘀
材料：桃仁6克、山楂12克、陳皮3克。
作法：將桃仁、山楂和陳皮用水煎好即可，每天飲用1次。
蜂蜜香蕉飲 降脂護心
材料：茶葉10克、香蕉50克、蜂蜜適量。
作法：用開水泡好茶葉，取香蕉肉壓碎並加入蜂蜜，調入茶中。代替茶水飲用，每日飲用1份即可。
二參湯 擴張冠狀動脈
材料：黨參、丹參各20克。
作法：將材料用水煎服，早晚各1次。黨參可適當增量，並加入適量的黃耆、太子參，適合氣虛的人飲用。
瓜蔞薤白湯 化瘀行血
材料：瓜蔞20克、薤白10克、白酒適量。
作法：將瓜蔞和薤白用水煎2次，取汁。飲用時調入適量白酒，早晚飲用。
【延伸閱讀】
- 早晚一杯水能護心，這樣吃降30％心血管疾病風險
- 降血脂大作戰！護腦專家、血管清道夫這樣吃最好
- 腸胃不好竟讓血液循環變差！一周輕食晚餐可改善
本文摘自《血管壽命決定你的健康》／胡大一（北京大學人民醫院心臟中心主任暨心血管研究所所長）／繪虹企業
留言
張貼留言