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作者： 世一編輯部
新功能介紹- 出版社：世一
新功能介紹 - 出版日期：2005/10/31
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
國際技能競賽國手選拔 勞動部高分署勇奪新職類2金1銅 | 技職教育 | 文教 | 聯合新聞網
第45屆國際技能競賽國手選拔賽今年新增電訊布建、3D數位遊戲藝術、雲端運算、網路安全及旅館服務等5大職類，勞動部高屏澎東分署5名培訓選手，在5月首度參加新職類競賽就勇奪佳績，拿下電訊布建、網路安全2職類金牌，以及電訊布建職類銅牌，並在電訊布建職類獲國手資格。拿下電訊布建職類金牌的林璟彤是資訊網路購物新上市系大一女學生，她更同時贏得電訊布建國手資格，將代表我國參加今年8月俄羅斯喀山國際技能競賽。由於從高中資訊科就投入選手培訓，林璟彤從資訊網路入門，得知新職類報名到比賽只有短短一個月時間，她覺得「銅纜、光纖很酷」，決定跨領域學習銅纜、光纖等線路布線，處理機房設備線路，並爭取相關職類的國手選拔。. } }); } 由於過去沒有電訊布建活動商品暢銷商品經驗，林璟彤跟著高分署職訓師黎振君一步步從零開始，要在短時間內從基礎訓練到能參與競賽，花了不少時間練習，她說，在老師細心指導下，並與參加技能競賽的選手不斷交流、吸收經驗，外加每天8到10個小時的練習，很開心能在競賽獲得不錯的成果。網路安全職類則為兩人一組進行比賽，拿下網路安全金牌的高敏睿說，從小就對資安興趣濃厚，曾架設過伺服器，卻有被網路攻擊的經驗，喜歡模擬對方的攻擊方式，找出資安漏洞；與高敏睿搭檔的黃聖荃，平時也與高一同在學校機房工作，培養相當不錯的默契。黃聖荃說，網路安全職類的比賽從報名到競賽只有短短時送禮好康間，練習時得揣測題目，並透過高分署找來微軟工程師協助，對微軟作業系統有更深一層的認識，並指導他們比賽時分工合作，才能在短時間內拿到網路安全職類的金牌。勞動部高屏澎東分署長程泰運表示，高分署參加全國技能競賽新增5大職類，派出5名選手參賽就有4人拿下好成績，其中電訊布建職類選手林璟彤更獲得國際賽國手正取資格，希望順利獲得國手資格後能再接再厲，順利在國際賽獲獎為國爭光。拿下網路安全金牌的高敏睿（左）、黃聖荃（右）平時一同在學校機房工作，培養相當不錯的默契。記者蔡容喬／攝影 分享 facebook 暢銷排行 2018流行產品 拿下電訊布建職類金牌的林璟彤是資訊系大一學生，她同時獲得電訊布建國手資格，將代表我國參加今年8月俄羅斯喀山國際技能競賽。記者蔡容喬／攝影 分享 facebook 拿下電訊布建職類金牌的林璟彤是資訊系大一學生，她同時獲得電訊布建國手資格，將代表我國參加今年8月俄羅斯喀山國際技能競賽。記者蔡容喬／攝影 分享 facebook
陰道炎反覆感染該怎麼辦？教你正確預防陰道炎！
（圖片來源：Shutterstock）
作者／施俊宇醫師
大部分的女性多多少少受過陰道炎感染的困擾，尤其在這炎炎的夏日，潮濕又悶熱的天氣可能使你的陰道炎反覆感染，當你抵抗力弱時，更是難以治療，發作起來癢到難受，影響的不只是生理還有心理層面。
施俊宇醫師提出，除了看醫生找出病因及治療方法之外，居家保養更是重要，一起帶您一同瞭解何謂陰道炎！
＃陰道炎常見的症狀
陰道炎常見症狀是陰道或外陰部有搔癢感、外陰部丘疹面板炎、陰道紅腫、排尿或行房時伴隨灼熱感、小便疼痛或頻尿，以及出現白色、濃稠、似乳酪狀或豆腐渣樣的陰道分泌物，施醫師提到，如有以上症狀需及早就醫治療。
＃陰道炎好發的原因
女性在內在免疫功能低下、長期服用藥物、懷孕，或外在的衛生習慣不佳、潮濕悶熱的環境（習慣使用護墊或穿著不透氣緊身褲、牛仔褲或褲襪），性生活頻繁或不當灌洗陰道，都可能會導致陰道環境改變而使原來的陰道乳酸桿菌減少其他的菌叢（大部分病原為白色念珠菌）增加，進而造成陰道發炎的現象。
＃陰道炎的治療
常見的陰道炎包括細菌性陰道炎、念珠菌陰道炎，只要經過適當的診察與抗細菌或抗黴菌的陰道塞劑、口服藥或藥膏治療後通常症狀都會有明顯的改善。另外施醫師提醒民眾，治療期間性行為最好暫停或使用保險套，以減少復發機會及交叉感染。
＃陰道炎的預防與保養
1.增加抵抗力
施俊宇醫師提出增加抵抗力能降低陰道炎反覆感染的情況，維持規律的生活作息，避免熬夜以及適當的運動。平時多攝取充足的水分及適當的蔬菜水果，並避免高油、高糖分或刺激辛辣的食物。
2.改變衛生習慣
上完廁所由前往後擦，可減少感染的機會，並勤換洗內褲、毛巾，晾在有陽光或通風處。
3.私密處維持正常的環境
盡量避免長期處於潮濕、悶熱，並保持陰道通風乾燥。盡量穿著寬鬆、通風以及棉質內褲，施醫師也建議女性減少使用護墊，如有必要使用護墊，請常常更換，以避免滋長細菌。避免穿緊身、尼龍、合成纖維的質料衣物。不要過度清洗、或使用婦科清潔液灌洗陰道。減少抗生素使用，避免破壞原本陰道菌落的動態平衡。
4.平日居家保養
平時作些居家保養也可以降低陰道炎發生機率，如定期使用泡盆（溫水坐浴），可促進血液迴圈，改善陰道炎的不適感及促進陰道分泌物流出。沐浴時可選擇適合較為溫和的私密處專用清潔劑，平時也可多補充私密處益生菌，可恢復及維持陰道菌叢的健康。
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