【團購人氣商品】是誰？在棉被裡開挖土機：是圖畫書，也是翻翻書＋創意著色遊戲書(一套兩書)~熱銷中
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作者： 石麗蓉
新功能介紹- 原文作者： Li-Rung Shih
- 出版社：小熊出版
新功能介紹 - 出版日期：2017/04/07
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
堵非法移民 川普：墨國貨增關稅 下月起每月加5% | 美中重啟貿易戰 | 全球 | 聯合新聞網
川普總統轉推影片，說明美邊境偷渡問題嚴重。 法新社 分享 facebook 在美中關稅戰仍無止息跡象之際，川普總統30日再掄起增稅大棒，此次打向墨西哥，試圖利用逐步調漲關稅的方式，迫使墨西哥採取強硬政策，遏止無證移民湧入美國。白宮發表聲明，宣布自6月10日起，將對墨西哥進口的所有商品加徵5%關稅。. } }); } 聲明中表示，川普根據「國際緊急經濟權力法」(IEEPA)授權採取推薦產品2018流行商品行動，除非「墨西哥採取有效行動，緩解非法移民危機」，總統才會撤回徵稅成命。聲明進一步警告，若墨西哥未依川普的要求行事，將逐步調漲關稅，6月首輪加稅5%後，7月將是10%、8月15%、9月20%，直到10月1日達25%；除非墨西哥採取阻擋無證移民的做法，否則這項稅率將永久實施。美國貿易代表署數據顯示，墨西哥是美國第三大貿易夥伴，2018年進口3465億美元商品。川普30日推文寫道，「6月10日，美國將對所有墨西哥進口產品徵收5%關稅，直到非法移民停止跨越墨西哥邊境來到美國，停止(STOP)。」他接著寫道，「關稅將逐步增加，直至非法移民問題解決…屆時將移除關稅」。目前正值美國、墨西哥和加拿大政府尋求各國國會通過「美墨加貿易協議」(USMCA)之際，美墨加去年談妥USMCA，用以取代「北美自由貿易協定」(NAFTA)。川普30日將USMCA草案後送交國會後，立刻威脅徵稅；白宮提交草案的用意是希望國會加速通過此案；但根據紐約時報報導，由於川普和民主黨間的爭鬥不休，眾院議長已延後審議USMCA案。USMCA旨在打破貿易關網路熱賣產品稅壁壘，卻成為川普要脅墨西哥的工具；尚不清楚川普能否利用USMCA，大幅徵收關稅。墨西哥匿名官員透露，墨西哥總統羅培茲(Andrs Manuel Lopez Obrador)已準備將USMCA交付國會批准，但拒絕透露是否加入白宮要求的打擊無證移民條件。「如果移民危機透過墨西哥當局採行的有效策略解除，並有我方評斷則可解除關稅。」川普說，墨西哥企網拍熱門商品便宜團購業可以將工廠遷到美國，這樣就能避免被課重稅。川普30日一早告訴白宮記者，準備發表「與邊境和無證移民大量湧入相關」的聲明，但未說明細節。匿名官員表示，川普原定31日宣布向墨西哥貨品加徵關稅，但部分白宮幕僚力阻總統這麼做，擔心影響金融市場，甚至危及USMCA；另一名白宮資深官員說，川普政府此舉將迫使墨西哥政府正視遏止無證移民問題。批評者表示，墨西哥已允許美國特賣會特惠活動遣返數以千計尋求庇護者到墨西哥，等待美方的移民聽證，且墨西哥官員致力逮捕並遣返部分試圖越過美墨邊境的中美洲非法移民；聯合國(UN)國際移民組織(IOM)統計，2018年1月到8月間，墨西哥遣返的中美洲無證移民人數，比美國還要多。川普利用關稅施壓墨西哥，要墨國協助看緊美墨邊界。美聯社 分享 facebook 大批貨車在美墨邊界等候進入美國。 法新社 分享 facebook
鍾麗緹輕斷食甩肉～減重醫師：快速瘦身4原則，遠離復胖危機
【華人健康網記者張世傑／台北報導】女藝人鍾麗緹自爆用「間歇性斷食法」，成功甩肉10公斤，引起網路熱烈討論。醫師指出，間歇性斷食法又稱輕斷食，主要是限制熱量攝取，以降低體重。不過，有4大原則需掌握，否則就有復胖的風險。
代謝緩慢 慢性病風險高
減重名醫劉伯恩強調，因為身體在禁食情況下，除了原本儲存的脂肪被動員消耗外，負擔維持生理功能、免疫能力等重責大任的蛋白質也會被消耗掉，因此，新陳代謝功能方面較差的人，不宜輕易嘗試，以免影響到身體健康。
尤其是一旦新陳代謝變慢，基礎代謝率也會隨之降低，就隱藏復胖的風險。而發育孩童和青少年、孕婦、老年人、痛風及糖尿病人、癌友也別嘗試，可能影響生長發育或年紀大吃不夠帶來肌少症，甚至引起糖尿病友低血糖或惡化癌症。
少量多餐 健康瘦4原則
基本上，減重、維持健康未必要靠輕斷食，若1天減少熱量500大卡，如運動1小時消耗200大卡、1日當中再少吃1碗飯約280大卡，持續1周就能減重0.5到1公斤，更能持久。
另外，輕斷食主要是整體總熱量的減少，並非改變身體的代謝平衡，一旦欠缺足夠的體能活動，減重的效果還是會打折扣的。因此醫師建議，採用輕斷食，可以少量多餐的方式進行，避免集中在1餐，以減少1整天的飢餓感。同時掌握以下4原則健康瘦，遠離復胖。
1.選擇優質蛋白質及低升糖指數食物：雞蛋、魚肉、雞胸肉、豆腐、豆漿等，都屬於優質蛋白質，至於主食則可吃全穀類，像是全麥吐司、蕎麥麵、番薯等，有飽足感，吃進身體後，又可避免血糖上升過快。
2.膳食纖維如蔬菜多吃，水果適量：一般蔬菜熱量都比較低，只要烹調方式正確，可以大量食用。另水果的熱量則較高，還是要注意食用量。同時要細嚼慢嚥，以延緩飢餓感。
3.油脂以攝取單元不飽和脂肪酸來烹調食物： 可適當增加橄欖油調味。適度增加飲食的油脂，幫助延緩胃排空，讓食物在胃延緩飢餓感。
4.水份及礦物質： 維持充足的水份及礦物質的攝取非常重要，輕斷食日時，一定要多喝水。
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