【產品】長鼻子和大耳朵~必看好書
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
嘉義市府人事新異動 副市長、都發處長最慢7月底上任 | 雲嘉南 | 地方 | 聯合新聞網
嘉義市長黃敏惠上任5個月，嘉義市社會處長張元厚以身體健康因素申請退休，6月3日生效，嘉義市府祕書長林建宏轉任參議，嘉義市政府今天舉辦祕書長陳永豐、社會處長林家緯和文化局長蕭柏勳布達，外界好奇副市長及都發處長等職務懸缺何時補齊，黃敏惠表示，人選最慢7月底上任。黃敏惠感謝林建宏在最艱困的時候幫忙5個多月，考量到他的身體狀況精選經典商品因此調整職務，未來他也會繼續協助市府；感謝張元厚擔任公職將近40年，一直以來在工作崗位的努力，祝福他健康順心，同時感謝文化局代理局長林金龍一人身兼二職，積極推動文化局各類活動，並成功爭取到「嘉義市影視音產業計畫」1200多萬經費。. } }); } 黃敏惠表示，領導者要找對的人做對的事，大家打造一個有溫度的戰鬥團隊，讓大家適才適所、發揮長才，共同努力來為嘉義市打拚。由於上任5個月，副市長和都發處長空缺，黃敏惠說，下一波人事即會補齊，最慢7月底上任。新任祕書長陳永豐104年9月2日自願退休，今天再回到市府服務，前服務公職26年，學識資歷豐富，行政歷練完整，適才適所。新任社會處長林家緯有高考社工師證照，曾在台灣家庭暨兒童扶助基金會研究發展室專員，現任中正大學通識教育中心兼任講師，不管是在實務方面或理論團購人氣產品的建構有豐富的經驗。他指出，一個縣市好的建設需要社會安全與社會環境作為後盾，期待與大家共同努力，建設良好的社會福利網絡。新任文化局長蕭柏勳曾任劍湖山世界集團總經理，目前擔任國立台灣體育運動大學運動事業管理學系副教授兼總務長。他表示，未來會打拚文化經濟，打造嘉義市成為大家想來購物必買、想留、想念的充滿文化的城市。嘉義市政府今天舉辦秘書長陳永豐、社團購熱門產品網路熱銷產品會處長林家緯和文化局長蕭柏勳布達。記者姜宜菁／攝影 分享 facebook 嘉義市長黃敏惠（右二）歡迎秘書長陳永豐（左二）、文化局長蕭柏勳（右一）和社會處長林家緯（左一）加入市府團隊。記者姜宜菁／攝影 分享 facebook 新任文化局長蕭柏勳曾任劍湖山世界集團總經理，未來會打拚文化經濟，打造嘉義市成為大家想來、想留、想念的充滿文化的城市。記者姜宜菁 分享 facebook 新任社會處長林家緯有高考社工師證照，他指出，一個縣市好的建設需要社會安全與社會環境作為後盾，期待與大家共同努力，建設良好的社會福利網絡。記者姜宜菁／攝影 分享 facebook
好想問！有濾藍光螢幕 就不傷視力？
生活中心／綜合報導
隨著3C產品日益盛行，不少長輩平日熱衷使用，甚至深信有濾藍光螢幕，就不會傷害視力如黃斑部病變及白內障，這是真的嗎？銀髮3C族又該如何保養視力？
▲許多人會在手機裝置濾藍光app、購買抗藍光螢幕保護貼。
為了降低藍光對眼睛的傷害，許多人會在手機裝置濾藍光app、購買抗藍光螢幕保護貼、抗藍光眼鏡等配件，但大家也免不了有疑問：這些抗藍光的產品真的有用嗎？陳瑩山醫師指出，根據研究實驗證實，在實驗環境中，濾藍光裝置似乎可以保護細胞免於藍光的損害。
不過，實驗環境所得出的研究結果，並不一定能完全適用於日常生活中，國健署也表示，這些濾藍光的產品是否具有降低藍光危害的效果，還需要後續更多的研究證明，千萬不要以為只要3C產品螢幕有加過濾藍光的配件，就對3C產品的使用時間毫無節制。
至於濾藍光眼鏡的選擇，原理有兩種，一種是染色型鏡片，濾藍光比率普遍較高，大多落在40％至70％之間，不過由於濾藍光比率愈高，鏡片顏色就會愈黃，影響配戴者的外在觀感，因此現在一般較常使用「鍍膜」的方式，就是在鏡片表面鍍上一層抗藍光膜，阻隔率大約在20％至30％之間。
陳瑩山醫師建議民眾，在配戴濾藍光眼鏡及使用濾藍光螢幕之外，也要注意使用的時間及方式。包括：使用3C產品一小時應該休息10～20分鐘；且由於高色溫LED比低色溫更易造成白內障，因此建議大家在使用3C時將光源調降至低色溫，降低藍光比率，以減低水晶體的傷害；也要避免在關燈情況下看電視和玩手機，因瞳孔會在黑暗中放大，因此會讓更多光線進入眼睛。特別是銀髮族的朋友，因年紀大，營養吸收不完整，葉黃素流失多，黃斑病變好發比例就高，眼睛又容易乾澀，更應該重視保護眼睛的方式。
另外，黃斑部中的葉黃素與玉米黃素，以及魚油中的Omega-3，可有效抵禦藍光的氧化損傷威脅，並發揮消炎作用，進而保護黃斑感光細胞，是眼睛的防曬劑。但人體無法自行製造葉黃素與玉米黃素，僅能透過食物吸收，再經由血液帶至黃斑部，Omega-3則可以包覆在感光細胞的細胞膜上，阻止細胞因光線過強而發生凋亡，因此建議大家多攝取深綠色蔬菜、黃色水果、莓果類、魚類、蛋黃等，也可補充營養劑，有助於抵禦藍光並保護眼睛。（編輯：李鴻典）
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