【好康活動】繪本經典閱讀套書 (兔子大哥＆伊索寓言的經典故事 ,共兩本繪本)~必看好書
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作者： 伊索, 喬愛爾．錢德勒．哈里斯
新功能介紹- 原文作者： Aesop, Joel Chandler Harris
- 譯者： 周春塘
- 出版社：五南
新功能介紹 - 出版日期：2017/11/28
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA／系列賽首戰踢到鐵板 柯瑞：不是世界末日 | NBA | 運動 | 聯合新聞網
柯瑞。 美聯社 分享 facebook 勇大力推薦介紹士今日（31熱賣商品哪裡買號）在總冠軍賽首戰踢到鐵板，終止了連續12個季後賽系列賽拔得頭籌紀錄，當家球星柯瑞（Stephen Curry）賽後仍不改對戰局的樂觀。. } }); } 柯瑞透露：「顯然0比1落後當然不好，但這也不是什麼世界末日，這對我們來說是個全新經驗，不過我們也早已證明過自己贏球能力還有度過逆境的韌性。」此外，勇士由於上一輪直落四淘汰對手，一口氣擁有9天休息時間，柯瑞也坦承這讓球隊此役身手有些生疏。柯瑞指出：「對我們來說，因為休了9天時間，我們上半場其實打得有送禮酒推薦網路人氣商品top10些CP值超高特惠亂，我們得把身上鐵鏽擺脫掉，但我們其實第四節還是有贏球機會，只是暴龍在主場把握住關門機會。」
《防胖》管控飲食、規律吃 遠離肥胖法門
女性朋友身材走樣，其實往往有跡可循。執業中醫師林慶鐘昨日表示，女性肥胖的原因，比較常見約有三種，第一就是飲食不當，第二就是活動太少，第三就是停經所造成，通常肥胖產生之後，有些疾病也會跟著出現，進而恐危害到身體健康，比如關節損害、糖尿病、高血脂、高尿酸、高血壓、狹心症、中風等疾病。
林醫師指出，吃下太多含有大量脂肪、糖、澱粉等膏梁厚味食物，容易促使身體發胖；活動太少也是造成肥胖的因素之—，像是經常久臥、久坐、缺少活動等；女性停經以後，衰老效應導致身體組成產生變化，由於衰老會使人體組成發生變化，以致水分減少、脂肪組織增多，所以停經也是婦女變胖其中一個因素。
倘若女性想要避免身材走樣，可從控制飲食、限制食物、三餐規律著手；控制飲食：多吃高纖維、高蛋白、低脂防、低澱粉之類食物，早餐可以喝牛奶、吃雞蛋，午餐可以吃疏菜加瘦肉、豆乾等高蛋白食物，以便減少饑餓感，晚餐可以多吃高纖維、低熱量的疏菜，比如白菜、油菜、香菜、芹菜、黃瓜、蘿蔔、菠菜、雪裏紅等，飲食最好少油較健康。
限制食物：忌吃零食、禁止飲酒，限制含糖高的飲料，同時三餐食物應適量，數量品種要適當，切勿過多過雜，因為婦女腸胃皮薄，多則不利消化，所以要少量多餐比較好。
三餐規律：堅持飲食規律性，飲食習慣最好定時定量，不可時早時晚，否則容易引起脾胃功能疾病。
值得一提的是，肥胖會使人體關節受損，特別是膝關節，每當身體愈來愈胖，倘若膝關節已經受損，屆時就連走路、運動將感疼痛，以致造成患者不愛走路、運動，結果惡性循環之下就變得更肥胖。
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