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下面附上一則新聞讓大家了解時事
東區倒店止血？ 本土服飾租金「打8折」進場
東區在一連串退租、倒店潮中止血了嗎？原本在今年一月撤出的「極度乾燥」店面，被本土服飾品牌「MOMA」給頂了下來，選擇危機入市的關鍵在外傳房東退讓，租金打了8折，讓品牌以年租780萬進場東區。
找來外國模特兒，穿搭秀出時尚感，本土服飾品牌、電商實體雙攻，更在東區一片倒店潮中，選擇進場、再開店面。
招牌掛上去玻璃帷幕也弄好，只差內部沒公開，外傳看準百貨群聚消費力，1月底極度乾燥從東區退場後原店面，被本土品牌MOMA，以每坪1.6萬月租65萬給頂下來，外傳房東原本開價80萬，最後讓步打了8折。鄰近的ORBIS就實價登錄資料，也拿下單坪1.43萬，年租450萬不錯的價格。對比過去曾創下每坪3.1萬元紀錄，東區走向止升回跌。
房產專家Sway：「我覺得東區如果要不是死城的話，至少要5折，才會更有機會有更多企業進駐。」
把握時機進駐，省下店租暢銷商品熱門商品，讓面臨撤租潮的，東區暫時止血。
關節不好想運動？ 游泳是好選擇
罹患退化性關節炎可以運動嗎？台北榮總復健醫學部主治醫師李思慧表示，「可以，但最好慎選運動」並找出病因接受治療，一旦運動中感到疼痛就該停止，降低傷害。
文獻顯示，年輕且正常體態的人，「一日的跑步量是兩公里」，若平日沒有鍛鍊體力，貿然挑戰全馬或半馬，過量運動恐導致膝蓋軟骨磨損、韌帶挫傷等。
對退化關節炎病患而言，游泳是很好的運動，李思慧說，水有浮力可以支撐體重，減輕運動時關節負重，以自由式對關節傷害較小。另外室內踩腳踏車可訓練股四頭肌和腿後肌，但座椅高度不宜過低和太窄，避免踩踏板時，膝蓋彎曲過度，增加膝關節和坐骨壓力。
然而，更多人忽略腳的結構性問題，李思慧認為，退化性關節炎患者挑選襪子、鞋墊和鞋子時，可以先諮詢復健科醫師選擇適合的款式，避免運動健身不成，反而累積關節傷害。
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